了解保险类型和合同条款

在离婚前，双方应详细了解各自所拥有的保险类型和合同条款，不同类型的保险产品有不同的保障范围、理赔流程和注意事项，财产保险主要关注财产损失的保障，健康保险则侧重于健康风险的保障，双方应确保对保险合同条款有清晰的理解，以便在离婚过程中能够遵循合同规定。

协商处理保险事宜

在离婚过程中，双方应积极协商处理保险事宜，可以寻求法律援助，通过协商达成一致意见，在协商过程中，双方应保持冷静、理性，避免情绪化影响谈判结果，双方应明确各自的权利和义务，确保在处理保险事宜时能够遵循公平、公正的原则。

寻求专业帮助

如果双方在处理保险事宜中遇到困难或纠纷，可以寻求专业帮助，可以咨询保险公司或法律顾问，了解保险理赔流程和注意事项，也可以考虑通过调解或仲裁等方式解决纠纷。

注意事项

在离婚过程中处理保险事宜时需要注意以下几点：

1、保持冷静和理性：在处理保险事宜时，双方应保持冷静和理性，避免情绪化影响谈判结果。

2、遵循合同规定：双方应确保在处理保险事宜时能够遵循合同规定，尊重保险公司的规定和流程。

3、尊重保险公司规定和流程：在按照规定进行理赔时，双方应确保按照规定进行操作，避免不必要的纠纷和损失。

4、保留相关证据：双方应保留好相关证据，以便在需要时提供证明。

离婚了保险怎么处理是一个需要双方共同关注和解决的问题，双方应保持冷静、理性，遵循合同规定和法律法规，确保得到公正、公平的处理结果。